BBBダイエットサプリを飲みながらDVDエクササイズ!「AYAさん名言集」

AYAクロスフィットダイエットの口コミとレビュー

今話題の、AYAさん!

土屋太鳳さん、すみれさん、黒木メイサさん、西内まりやさん、中村アンさん、森星さん、などの数々のモデル・タレントのボディメイクを担当しているクロスフィットトレーナーのAYAさん

情熱大陸を見て大ファンに♡そんなAYAさんが作ったAYAさんが出演している最新のダイエットDVDを見てエクササイズを始めたんです。

【500円】ダイエットレビュー♡忙しくてもHMBサプリBBB(トリプルビー)DVD付サプリ このサイトでこんな感じでレビューしています。

 

AYAさんは本当に素敵な方なので、AYAさんのメッセージ♡をテレビや雑誌で集めてみました。私はこれを思いながらダイエットを頑張っているんです!

 

AYAさんからもらった勇気♡自分は弱いという思うのを止められた♡AYAさん名言集

 

美人♡クロスフィットトレーナーAYAさん名言 1

「今の自分がどうか、周りがどうかじゃなくて、今の自分をどうしたいのか。人生の運転手はあなたなのですから」

自分の身体をコントロールできる人は、自分の人生をしっかり生きているんだわ♡

著名人の方にボディメイクを指導しているAYAさんは美人なだけでなくて、自分の人生を一生懸命生きているというお人柄があってこその、絶大な人気なんだと思います。

 

美人♡クロスフィットトレーナーAYAさん名言 2

体重計に乗って増減に一喜一憂するのではなく、全身を鏡に映していかに理想的なボディを手に入れられるかに重きをおく

確かに!数字より見た目の造形美ですよね!

私はボディーバランスを整えるお教室に通ってからは、かなり健康的になってきました。姿勢も良くなってきたし、マインドも整ってきた気がします。理想の体型をイメージしてトレーニングしていきたいと思います!

 

美人♡クロスフィットトレーナーAYAさん名言 3

モデルや女優さんたちは皆さんとてもストイックだし、ものすごい努力をしている。

やっぱり、そうなんですかぁ!

出来上がった、雑誌・テレビで美しい方を見ると、ついつい「持って生まれてきたものが私と違うから」と思ってしまうんです。

間近でモデルさんや女優さんを見て応援して指導しているAYAさんだからこそ、どれくらい頑張っているのかお分かりになるんですね♪

すごく努力をしてあの体型を手に入れて、維持をしているんですよね。私はそこまででなくてもいいから、今より良くしたいな♪

 

美人♡クロスフィットトレーナーAYAさん名言 4

ダイエットは、一つずつ小さな目標をクリアしていくことが重要なんです。例えば、ジュースを飲んでいたのを緑茶に変える。朝昼はしっかり食べて夜を減らすとか。

少しずつ、無理のないところから始めるのがコツなんですね!特に大きな目標を立てて挫折しがちですが、スモールステップで行きたいです。

 

美人♡クロスフィットトレーナーAYAさん名言 5

チートデイ、なまけていい日を一週間の間に入れています。甘いものが大好きな私は、週末には大好きなモンブランをご褒美に頂いています。チートデイがあるからまた頑張ろうって思えるんです。

メリハリをつけているんですね!確かにずっと頑張りっぱなしだと続かないもの。チートデイは大切ですね♡

 

美人♡クロスフィットトレーナーAYAさん名言 6

自分の信念ややり方を貫くだけでなく、皆と一緒にいる時は、皆で楽しむということをしています。一緒にお食事をする時は、「私いま糖質カットしているんで炭水化物は食べません」と出てきたものを食べなかったりすると、せっかく一緒にいる方に失礼!

もしも食べ過ぎてしまっても、後でまた取り返せばいいんですよ!

周りへの心配りをしっかりなさっているAYAさんに、私の心は打ち抜かれました♡♡♡

AYAさんは美人だけでなく、体型が素晴らしいだけでなく、ハートも美しい♡♡♡

 

AYAさんのお食事は、平日は炭水化物を食べない&BBBサプリを愛飲

TBS「 谷原章介の25時ごはん」では、AYAさんのために谷原章介さんが「もずく鍋」を作っていました。「ノーマッスル ノーライフ もずく鍋」笑 面白かった〜

 

なるべく炭水化物をとらないようにして、AYAさんが愛飲しているBBBを飲んでいます。だからなのか、身体が軽くなったような気がします♪

 

【500円から開始】最新のAYAさんダイエット・クロスフィットDVDは初心者向け♡

AYAさんのクロスフィットトレーニングは正直きついかな?!

レベルが高いのかな?と恐る恐る注文したのがAYAさんのBBB(サプリメント付きDVD)。

ちなみに、クロスフィットとは、様々な実用的な動作(ファンクショナルムーブメント)を高い度合いで行うストレングス、コンディショニングプログラムのことです。

AYAさんのジムで、昔、初心者に厳しく指導したら驚いて帰ってしまったという失敗もあったそう。それからは、初心者の人でも続けられるけるようにプログラムを試行錯誤したそうです。

今までほとんど運動をしてこなかった人でも満足できるのがBBB(トリプルビー)だと思います。DVDメニューに応じてコントロールできるのもいいです♪

 

楽天やAmazonでは販売されていなくて、公式サイトで500円で注文できました。DVDだけのスペシャルメニューを楽しみたい方や、憧れの体型に少しでも近づきたい方は、公式サイトをご覧ください♪

 

▶︎【B.B.B HMB & CREATINE48000】公式サイト

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